EXPERIMENTA LES POSTURES DEL SGA (BASADES EN LA RPG-SOUCHARD) PER POSAR A PUNT I MILLORAR EL FUNCIONAMENT DE LA TEVA EINA CORPORAL COS-MENT
- EL PRIMER DILLUNS DE CADA MES
- DE 19h a 20:30h
- CONEIXERÀS COM CUIDAR ELS GRUPS MUSCULARS ESPECÍFICS PEL TEU ESPORT
- APRENDRÀS A "ESTIRAR-TE" DE FORMA SEGURA I MOLT EFICAÇ
- PERCEBRÀS UNA SENSACIÓ DE FLEXIBILITAT I AGILITAT EN CADA SESSIÓ
- REGULARÀS L'ESTRÉS DIARI
- OBTINDRÀS GRADUALMENT UN CONEIXEMENT MÉS INTEGRAL DE COM FUNCIONA EL TEU SISTEMA MUSCULESQULÈTIC I COM REORGANITZAR-LO DES D'UNA VISIÓ MÉS GLOBAL
- AUGMENTARÀS I MILLORARÀS EL TEU RENDIMENT EN QUALSEVOL ÀMBIT