¿CÓMO SE PUEDE DESCRIBIR EL MÉTODO FELDENKRAIS?
"Aprender cómo aprender" quizá seria la aproximación más adecuada y la mejor manera de definir lo que hacemos en el método.
Usamos el MOVIMIENTO cómo nuestra herramienta prinicpal. Moshé Feldenkrais creó más de 600 lecciones de movimiento (ATM- Autoconciencia a Través del Movimiento) y dejó sus grabaciones para nuestro uso; es una colección única sobre PROCESOS DE APRENDIZAJE.
¿QUÉ SE PUEDE OBTENER AL PRACTICAR ESTAS FORMAS DE MOVERSE?
Los resultados predominantes son:
Más facilidad y harmonía en ejecutar la acción
Adquisición de nuevas abilidades: capacidad de hacer cosas que antes no había hecho
Resiliencia a los cambios del entorno debida a que se adquieren más opciones de actuar.
Descubrimiento del proceso de aprendizaje a través de la EXPERIENCIA PERSONAL PROPIA
Aumento de los grados de libertad, funcionalidad y técnica
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